Tarieven

 

Voetmassage aan huis – € 35

Speciaal voor zwangere vrouwen en moeders met een kindje tot 4 jaar. 30 minuten voetmassage met warme olie. “Héérlijk, ik voel de energie door mijn benen stromen” kreeg ik laatst te horen. Ook benieuwd wat het voor jou doet?

 

Kennismakingsgesprek – € 25

Sessie van een uur om te voelen of er een persoonlijke klik is en of er een fit is tussen jullie vraag en mijn aanbod. Er is veel ruimte om vragen te stellen en te ontdekken wat voor jou/jullie belangrijk is. Het voelen van een klik is van beide kanten een voorwaarde om goed samen te kunnen werken. Zowel jij/jullie als ik mogen er daarna even een nachtje over slapen, voelt het goed om samen op te trekken?

 

Voorbereiding op de bevalling – € 275

Twee sessies van twee uur, waarin je veel leert over het geboorteproces, je hormonen, de werking van je lichaam en wat jij en je partner kunnen doen en laten om dat proces te bevorderen. Je leert wat je kunt tegenkomen, of je nou thuis of in het ziekenhuis, medisch of niet medisch gaat bevallen. Na deze twee sessies zijn jullie goed toegerust om jullie eigen wensen, voornemens en aandachtspunten te formuleren.

 

Doe maar doula – € 885

  • Twee voorbereidende sessies (zie aanbod hierboven)
  • Relax sessie rond 36-37 weken met massages en ontspanningsoefening
  • Onbeperkt bereikbaar per mail/ telefoon/ app voor vragen
  • Vanaf week 37 sta ik 24/7 klaar voor de geboorte
  • Continue ondersteuning tijdens de geboorte en de eerste uren daarna
  • Foto’s van de geboorte als de situatie dit toelaat
  • Kraambezoek en evaluatiegesprek
  • Uitgebreid geboorteverslag
  • Gebruik van geboortebal

 

Relax sessie – € 140

Twee uren ben ik er helemaal voor jou om te landen in een sfeer van ontspanning en vertrouwen. Je krijgt een voetmassage, rugmassage met Rebozo massagedoek of manueel en een ontspanningsoefening. Echt een cadeautje voor jezelf, tijd om te voelen en bewust te ZIJN.

 

Cursus Relaxed Bevallen – € 295 – € 450

  • Een telefonische kennismaking
  • 4 sessies van 2 uur privé bij jullie thuis
  • Het boek Relaxed Bevallen
  • Mp3 oefeningen om thuis te luisteren en mee te oefenen
  • Handouts met veel info na elke les
  • In week 38 plannen we een belafspraak om te horen hoe het gaat en is er ruimte voor vragen

In deze cursus leer je ontzettend veel over het zwangere lichaam, de werking van hormonen en ga je ervaren wat mindfulness en visualisatie oefeningen doen voor jou. De partner leert de zwangere optimaal te ondersteunen, zodat jullie goed op elkaar ingespeeld raken.

Privé cursus 450 euro per stel.

Meld je samen met een (of meer) andere stellen aan dan geldt het groepstarief van 295 euro per stel. Hoe mooi is het als je tegelijk zwanger bent met je zus, een vriendin, fijne collega en je kunt dit samen doen…?

 

Combinatie cursus Relaxed Bevallen en Doula begeleiding – € 1060

Wil je in plaats van de twee voorbereidende sessies liever de cursus Relaxed Bevallen? Kies dan voor deze combinatie van  cursus en doula begeleiding!

 

Reiskosten € 0.25 c/km.

 

Contact

E info@doulalotte.nl
KVK 72927186
Werkgebied: Leeuwarden en < 50km van Leeuwarden
Doula Lotte Friestalig en Engelstalig

Doula

Doula Lotte staat je bij in zwanger-
schap en geboorte in Friesland.
Zwangerschapscoach en
zwangerschapsbegeleiding
in Leeuwarden en omstreken.
nbvd.nl

design & realisatie COGA webdesign/ux design