Doula

Wat is een doula?

Een doula is een vrouw die je bijstaat, voor, tijdens en na de bevalling. Een vertrouwd gezicht zodat je weet wie er bij je zal zijn. Iemand die jullie wensen en grenzen kent en weet wat voor jullie belangrijk is.

Wat doe je dan?

De manier waarop ik dat doe stem ik af op jullie wensen, ervaringen en behoefte. Dat kan zijn door:

• simpelweg er te zijn
• uitleg te geven waar nodig
• dóór te vragen op jullie geboortewensen
• de sfeer en rust te bewaken
• een massage te bieden (manueel of met Rebozo massagedoek)
• praktisch te ondersteunen bij dat wat zich voordoet

Hoe gaat dat?

De kennismaking en gesprekken vinden in principe bij jou/jullie thuis plaats, zodat je de deur niet uit hoeft. Dat kan ook prima op een avond of in het weekend. Wanneer je gaat bevallen kom ik wanneer jij dat wilt. Ik ga pas weg als iedereen weer verzorgd en wel in bed ligt. Natuurlijk gun ik jullie ook momentjes rust en privacy. In de kraamweek kom ik kort langs om na te praten: veel vrouwen vinden het fijn de bevalling nog eens door te nemen met iemand die er bij was. Daarna maak ik een uitgebreid geboorteverslag (evt. met foto’s). Vaak hoor je van ouders dat ze zelf toch veel details vergeten zijn, het geboorteverslag wordt als heel waardevol ervaren. Na 6-8 weken kom ik nog eens om wat langer na te praten en het geboorteverslag te overhandigen. Ook kan ik dan (of later) een afsluitende Rebozo massage geven.